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女性月经来时有四个寒冷不可碰：
1、感冒；2、生冷食物；3、洗冷水澡或淋雨；4、吹冷气。
否则月经易停止，等到冷停止了，月经才又继续来。
不要不信邪，愈是老一辈的妇女，愈是不知道妇产科是何物。年龄层愈降，跑妇惨科愈勤，就是不信邪，不吃四物汤的下场。
正常月经来是三到五天，一定要满三天，最后结束在第五天（或第六天）月经来时，子宫肌层开始收缩，引起内膜剥落导致里面的血管破裂流血，因此第一、二天深色黑色血片很多，一直剥落，等到内膜完全剥落，剩下，黏膜下层，就出鲜血，鲜血只流一二天女性如果黑色血块流很多，而鲜血流很少，就没妇科病。
所以月经来每个女生都应该吃：丹参四物汤。
不管有没吃“丹参四物汤”，若月经到了第6、7、8…天还在断断续续来，或者有的人一直流个不停，15天、20天、一个月还在流，量虽然不是很多，人却会很虚，可以依脸色而分，脸白的是气虚，吃补中益气汤；脸红或白里透红的是血虚，用当归芍药散。不会分的人，就合起来一起用。一般而言，吃的量够，吃一天就不再流了。
每月月经来都会感冒的话：一定要立刻吃小柴胡汤，否则感冒治不好；如果每个月都会感冒一次，且是在月经来之前，可在月经来之前的前二天开始吃小柴胡汤，吃到月经结束为一周期7天，就不会感冒了。因为，月经周期，一个月来一次，符合少阳证的“往来寒热”。所以，月经来用“小柴胡汤”是从“伤寒论”学到的。
站半小时，小腿就开始发胀、又酸又胀，表示血液循环非常的不良，这种人就很容易有子宫肌瘤，每次月经来血都排不顺畅，每次都在子宫内膜堆积血块，血块排不出，慢慢的就变肌瘤，变卵巢囊肿。这种人，脸色会比较褐色。
丹参四物汤：
当归(和血)3钱：让身体血液循环达到很合畅的地步，等于调和补、调和敛、调和活，这叫和血。
熟地(补血)5钱：为四个月后做准备，叫补血，要指定买九蒸九晒。
白芍(敛血)2钱(正常)3钱(精神不稳、歇斯底里)：制造好的血藏到肝藏去，叫敛血。
川芎(活血)1.5钱(月经多)2钱(月经少)：制造好的血你要让它促进血液循环流行到全身，整个血液循环重新一遍，这叫活血。
丹参5钱(一般)3钱(脸色苍白，气不足，气虚)：10钱（活血化瘀、生新血）。
【食用方式】：月经来的第一天喝到第七天，期间会排很多血块，你不要以为越吃越严重，这是好现象，是在帮你清除该排出去的血块及老旧废物，血块废物若排不掉就会慢慢有子宫肌瘤、卵巢囊肿等等，卵巢囊肿就会不孕，喝1~5天为调经，6~7天喝为补血。平时一个礼拜要炖一帖来吃。◆可以炖一帖二天吃，或者炖二帖吃五天。
★要在月经来时吃，且四物汤一定要加丹参(生心血)，生新血就是让肝脏把血放出来利用，月经来时会失血250cc，女生一定很虚弱，所以身体的备用仓库一定要把血释放出来，这是真正活血化瘀的药，吃了绝对不会有子宫肌瘤。
经痛：一定要吃丹参四物汤，贫血的第一阶段为：脸色苍白、没有光泽，第二阶段：面有菜色、面色萎黄，如煎蛋哲学，刚煎时是白色的，后来慢慢蒸发，越煎越干，到了干的程度就是黄色的，此阶段就算很严重了，再不会观察的话，可把下眼颊巴开，无血色即为贫血，嘴唇苍白也是贫血。

平时女性保养推荐方：丹参四物汤：（单位：克）

当归 9、熟地 15、白芍 6、川芎 5、丹参12