健康由自己做主    复制

近来，总是听老婆叨叨某某同事脸上又长癍了、又起痘痘了。对于爱美的女士这确实是件烦恼的事。前段时间看过中里巴人的文章，上边介绍了一些防衰老又可以美容的方法，想来必有些效果。希望对那些爱美的女士有些用处吧！中里巴人的美容防衰老方法，简单易做，只要你坚持，相信一定有效果。

美容秘方：

    敲头与梳头：用10根手指肚敲击整个头部，从前发际到后发际。反复敲击两分钟，然后用10根手指肚梳头两分钟，也是从前发际到后发际（一定不能用指甲）。头上的经络众多，有膀胱经、胆经、三焦经、胃经，穴位则有好几十个。敲、梳以后，通常可以看到满指油污，这是头皮内的污浊从穴位和毛孔排出了。如果想加强疗效，可以用手掌将两耳堵住，用双手食指和中指弹拨后脑，这在古书中叫作“鸣天鼓”，最能怡神健脑。经过这番“推敲”，经络无阻，血管畅通，何愁头发不浓密乌黑呢？